Salmão grelhado com courgette

Peixe 1533 Última actualização: Jun 21, 2018 criado: Jun 21, 2018
Salmão grelhado com courgette
  • Ideal para: 4 Pessoas
  • Tempo Prep: 30
  • Tempo Cozedura: 30
  • Calorias: 360
  • Dificuladade: Fácil
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O salmão grelhado acompanha com o spaghetti de courgette. Uma opção ideal para despertar ainda mais o interesse das crianças pelos legumes. Uma refeição completa, colorida e deliciosa.

Ingredientes

Passo-a-passo

  1. Coza as batatas com casca. Deixe arrefecer, descasque-as e corte-as em cubos.
  2. Grelhe o salmão numa chapa ou grelhador. Retire, corte em cubos ou lascas grossas e reserve.
  3. Aqueça o azeite numa frigideira anti-aderente e salteie a courgette, os cubos de batata e o dente de alho picado cerca de 4 a 5 minutos.
  4. Adicione o tomate cortado em quartos e as ervilhas, previamente descongeladas, mexendo para envolver.
  5. Junte o salmão, o sal e gotas de limão a gosto.

Salmão grelhado com courgette



  • Ideal para: 4 Pessoas
  • Tempo Prep: 30
  • Tempo Cozedura: 30
  • Calorias: 360
  • Dificuladade: Fácil

O salmão grelhado acompanha com o spaghetti de courgette. Uma opção ideal para despertar ainda mais o interesse das crianças pelos legumes. Uma refeição completa, colorida e deliciosa.

Ingredientes

Passo-a-passo

  1. Coza as batatas com casca. Deixe arrefecer, descasque-as e corte-as em cubos.
  2. Grelhe o salmão numa chapa ou grelhador. Retire, corte em cubos ou lascas grossas e reserve.
  3. Aqueça o azeite numa frigideira anti-aderente e salteie a courgette, os cubos de batata e o dente de alho picado cerca de 4 a 5 minutos.
  4. Adicione o tomate cortado em quartos e as ervilhas, previamente descongeladas, mexendo para envolver.
  5. Junte o salmão, o sal e gotas de limão a gosto.

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Autor smartins smartins

Eu sou o Samuel. Procuro sempre obter a melhor receita! Partilho algumas receitas e espero que vocês também o façam!

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